Комплекс для ваших комплексов

Чем примечателен период конец осени - начало зимы? Первым снегом, витринами с новогодними игрушками и началом ежегодной операции «Похудеть к Новому году!». Ради того, чтобы в новогоднюю ночь поразить окружающих узкой талией и изящной спинкой, приносятся обильные жертвы: кто-то отказывается от сладкого, кто-то — от ужинов, кто-то и вовсе голодает. Однако учеными давно доказано, что к лишнему весу приводит не только и не столько переедание, а целый ряд причин — как физиологических, так и психологических. Соответственно, и избавиться от лишнего веса можно, только применяя комплексный подход, учитывая не только физиологию, но и психологию, не только тело, но и душу.

Что же, по мнению ученых, должна включать в себя комплексная программа по снижению веса? Специалисты медицинского центра «Эффект» разработали следующую комплексную программу:

1. Первый шаг — полное медицинское обследование. Зачастую именно скрытые заболевания не позволяют организму расстаться с жировыми запасами. Кроме того, только всестороннее обследование позволит специалистам медицинского центра «Эффект» подобрать процедуры, максимально эффективные именно для вас.

2. Очищение организма — второй шаг на пути к стройности. Зашлакованный организм неохотно расстается с лишними килограммами, да и здоровья «отходы производства», годами накапливаемые организмом, явно не прибавляют.

3. Шаг третий — индивидуальные психологические тренинги по коррекции избыточного веса. То, что избыточный вес является следствием душевного дискомфорта, для медиков, да и вообще сведущих в этой проблеме людей — давно не новость. Поэтому без психологической помощи просто невозможно обойтись при проведении любой эффективной программы снижения веса. Как утверждают специалисты, именно психологическая коррекция избыточного веса дает наиболее стабильные результаты, поскольку значительно облегчает соблюдение диетологических рекомендаций, без которых, как вы знаете, в деле похудения — никуда.

4. Поэтому четвертый шаг — персонально разработанные диета и программа физических упражнений. Меньше калорий, больше движения — классический совет для всех, жаждущих стройности. Специалист центра на специальном оборудовании определит процент содержания жира, даст оценку композиционного состава организма и на основании этого выдаст индивидуально разработанные программы питания и физических нагрузок, что позволит добиться максимальной эффективности.

5. Шаг пятый — индивидуально подобранная программа наиболее эффективных водных, тепловых и физиопроцедур, позволяющих не только ускорить процесс похудения и улучшить тонус кожи, но и активизировать скрытые резервы организма, поднять иммунитет, что особенно актуально осенью в Сибири. В медицинском центре «Эффект» составят индивидуальную программу, включающую в себя наиболее эффективные процедуры:

Озонотерапия
Ее давно уже называют методом «безоперационной липосакции». Подкожные инъекции озонокислородной смеси позволяют бороться с локальными жировыми отложениями, избавиться от которых до этого можно было только оперативным путем. Озон улучшает обменные ферментативные процессы в подкожно-жировой клетчатке, активизирует местный обмен веществ, стимулирует липолиз (сжигание жиров), улучшает микроциркуляцию, таким образом, способствуя их выведению из организма. Систематическое обкалывание проблемных зон озоном в сочетании с криомассажем способно выровнять кожные покровы и уменьшить жировую прослойку.

Криосауна
За один сеанс в криосауне сжигается более полутора тысяч калорий, уходят отеки, организм начинает вырабатывать гормоны радости — эндорфины, и, конечно же, поднимается иммунитет.

Водные процедуры, такие как гидромассажные ванны и душ Шарко
Без них сейчас сложно представить себе комплексную программу нормализации веса. Именно гидромассаж и душ Шарко — главные враги целлюлита. Они возвращают тонус коже, стимулируют кровообращение, способствуют удалению из организма токсинов и шлаков, улучшают обмен веществ и лимфатическую циркуляцию. Особенно эффективен гидромассаж во время нахождения в сауне, сообщает портал osaune.ru. Проще всего добиться устранения апельсиновой корки  в бассейнах с гидромассажными системами, а если они сочетаются предварительным распариванием тела в парилке, да еще с хорошим веником, результат может быть просто великолепным.

Подробнее: http://she.ngs.ru/news/more/76265/ - SHE - женский интернет журнал - Комплекс для ваших комплексов